羊肉:增强免疫力
木耳:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
蒜苗:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
1.面粉、酵母搅拌均匀,加水搅拌成面絮状
2.揉成光滑的面团,醒发20分钟
3.擀成薄饼
4.平底锅预热后,将饼放进锅内,中小火烙制
5.烙得的两面微黄,有香味时即可
6.把烙好的饼,用手掰成黄豆大小的块
7.将羊肉洗净后放在凉水锅中
8.锅开后,将血沫舀出,捞出羊肉洗净
9.生姜切片、将8中调料用水洗净
10.将洗净的羊肉、调料、姜片放入高压锅中
11.加水,没过羊肉,压30分钟即可
12.熬好的羊肉汤放入锅内煮开,放入掰好的饼块煮制
13.当汤变稠,加入洗净的木耳、切片的羊肉稍微一煮
14.加入盐、味精调味
15.盛入碗中,加入蒜苗、香菜即可