上素红烧肉

上素红烧肉
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作者:广云君8

健康功效

豆瓣酱:补血、护齿、保护骨骼
白糖:低蛋白质

食材用料

素鸡 300克
面筋 300克
牛油 一勺
红烧酱油 一勺
葱花 适量
青红椒 各一个

上素红烧肉的做法

  • 上素红烧肉的做法图解1

    1.材料准备:面筋,素鸡,青红椒

  • 上素红烧肉的做法图解2

    2.面筋,素鸡切片

  • 上素红烧肉的做法图解3

    3.热油大火煎炒面筋至金黄

  • 上素红烧肉的做法图解4

    4.小火煎炒素鸡至金黄

  • 上素红烧肉的做法图解5

    5.热锅下色拉油,加入牛油,豆瓣酱小火煸出香味

  • 上素红烧肉的做法图解6

    6.倒入面筋,素鸡,青红椒翻炒均匀

  • 上素红烧肉的做法图解7

    7.下入红烧酱油,白糖,少量食盐翻炒,加入白开水小火闷煮

  • 上素红烧肉的做法图解8

    8.加入适量蚝油,水淀粉,大火收汁

  • 上素红烧肉的做法图解9

    9.装盘,撒入葱花,开吃啦

  • 上素红烧肉的做法图解10

    10.极具红烧肉口感的一道菜

小贴士

面筋要大火煎炒,避免粘锅

本菜谱由广云君8上传

上素红烧肉的家常做法

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