鸡米花

鸡米花
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健康功效

鸡蛋:增强免疫力、护眼明目
料酒:低蛋白质

食材用料

鸡胸肉 一块
白面包糠 一碗
腌鸡胸肉的料:
1克

鸡米花的做法

  • 鸡米花的做法图解1

    1.鸡胸肉去除表面筋膜,用刀背轻敲鸡肉,使其松弛

  • 鸡米花的做法图解2

    2.然后切成长条,再切小丁

  • 鸡米花的做法图解3

    3.加入腌鸡胸肉的料,拌匀腌制一小时

  • 鸡米花的做法图解4

    4.准备好淀粉,鸡蛋(打散),面包糠

  • 鸡米花的做法图解5

    5.鸡肉先裹一层淀粉

  • 鸡米花的做法图解6

    6.再裹一层鸡蛋液

  • 鸡米花的做法图解7

    7.最后裹一层面包糠

  • 鸡米花的做法图解8

    8.全部完成

  • 鸡米花的做法图解9

    9.锅里热油,油温在五成热的时候下入腌制好的鸡肉,中小火慢炸,边炸边翻面,使其都受热均匀

  • 鸡米花的做法图解10

    10.炸至金黄色出锅控油!配上番茄酱就可以开吃啦!我是孜孜不倦,来香哈一起交流吧!

小贴士

小贴士:一定要中小火慢炸,边炸边翻面,以免炸糊了!油炸食物虽然好吃,但也不要贪吃哦!

本菜谱由孜孜不倦zzbj上传

鸡米花的家常做法

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