红萝卜:低蛋白质
1.先把红萝卜洗干净,用檫床擦成丝,在用刀剁几道,攥干水份放盆中。葱切碎放碗里
2.把姜擦末放入盆里,在放五香粉,葱末,盐拌匀。
3.打入一个鸡蛋,白面要一点点放,要能团成团就好了。
4.搅拌均匀
5.都团成团放盘中备用
6.锅中倒入适量的油,开中小火加热。
7.等到锅边有点小泡了,放入丸子不要马上翻动丸子,等稍微定型了,用筷子轻轻翻动丸子
8.等丸子都炸变色了,捞出丸子控油放盆里
9.都炸好了,再把丸子都到入锅中复炸一下,快速捞出控油,放入盘中
10.成品图丸子就炸好了
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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