土豆:消肿 茄子:消肿 青椒:养肝
1.准备食材
2.改刀,茄子,土豆切滚刀块,青椒切三角块
3.葱姜蒜小米椒切碎
4.把适量,耗油,淀粉,白糖,生抽,,放一起,调成酱汁
5.起锅,热油
6.把,土豆,茄子,用干淀粉,抓一抓
7.油温七成热,炸土豆,金黄捞出
8.炸茄子,变色就可以
9.炸青椒,皮起泡泡捞出
10.控油,备用
11.锅放少许油,把,葱姜蒜,炒香
12.下入,土豆,茄子,青椒翻炒
13.倒入,酱汁翻炒
14.加入小米椒翻炒
15.装盘即可
16.成品
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