五花肉:益气
白萝卜:化痰
1.五花肉切块
2.五花肉切块焯水,肉变色后捞出,沥干水备用。
3.生姜切片
4.热锅倒油,放入姜片,翻炒煸香后倒入五花肉。变五花肉要多煎一会,逼出它的油分。
5.加入4勺料酒、4勺生抽、1勺老抽、2勺醋、2勺白糖,翻炒调味。
6.等到肉吸饱了汤汁,完全上色后,再加入开水,水的量需要没过肉。大火烧开后,用勺子撇干净浮沫,接着改小火炖1个小时。
7.加入切好的白萝卜块,盖上盖子炖20-30分钟,把白萝卜炖软。
8.装盘享用
煸肉不要心急,一定要把油逼出来,这样吃起来才会肥而不腻。因为要煸猪油,一开始的油少放一些哦~