鸡蛋豆腐卷

鸡蛋豆腐卷
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健康功效

豆腐:解毒
鸡蛋:护眼明目
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼

鸡蛋豆腐卷的做法

  • 鸡蛋豆腐卷的做法图解1

    1.首先把豆腐放在清水中,烧开煮一分钟后捞出,捞出放凉后用勺子压成碎沫.

  • 鸡蛋豆腐卷的做法图解2

    2.锅内放油烧热,放姜沫翻炒,继续放入肉沫再加点盐、生抽、料酒和胡椒粉翻炒调味.接着再放入胡萝卜沫和豆腐沫,一起翻炒一分钟后盛出.

  • 鸡蛋豆腐卷的做法图解3

    3.将三个鸡蛋打成蛋液,加入葱沫.在平底锅内倒入少量油,把鸡蛋液倒入翻成薄厚均匀的鸡蛋饼.

  • 鸡蛋豆腐卷的做法图解4

    4.鸡蛋饼成形后,在上面加入之前炒好的肉沫,用筷子轻轻卷起来.

  • 鸡蛋豆腐卷的做法图解5

    5.用之前碗里的鸡蛋剩液抹到鸡蛋卷的边缘,压紧实后卷起来.

  • 鸡蛋豆腐卷的做法图解6

    6.取出后放盘子稍冷却后,切成小块即可食用.

小贴士

哈友们,做鸡蛋卷时鸡蛋不能摊的太厚,太厚卷起来有点难度.还有卷的时候边缘要压紧,要不然很容易散开.

本菜谱由我是婷子呦上传

鸡蛋豆腐卷的家常做法

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