胡萝卜:护眼明目、抗癌防癌
青椒:抗癌防癌
鸡蛋:护眼明目
肉馅 | |
盐 | 十三香 |
鸡精 | |
耗油 | |
葱花 | |
姜末 |
1.葱花,姜末,木耳碎,胡萝卜碎,青椒碎,放入肉馅里。
2.锅里放适量油,鸡蛋搅碎,油开下鸡蛋,马上用筷子一个方向转,这样的鸡蛋比较碎。鸡蛋凉了再放肉馅里。
3.放入适量油,盐,料酒,耗油,鸡精,味精,香油,十三香,一个方向和馅子。
4.100度开水和面,软硬适中,像包饺子一样的包蒸饺。
5.包好的饺子底下摸点油,再排队摆好,锅里水开,再开始计时,蒸20分钟,出锅。
剩下的面和馅,可以烙肉饼,饼皮很软呢。