排骨:补肾 料酒:低蛋白质 醋:散瘀
1.首先将排骨切小块,清洗干净
2.锅内加入凉水,将排骨放入,烧开,洗掉表面浮沫捞出备用
3.起油锅烧热,加入姜片炒香
4.将排骨加入煸炒至表面焦黄
5.向排骨中加入料酒、酱油、醋、糖,炒匀
6.向锅内加入开水没过所有排骨,烧开后转中小火炖15分钟左右
7.大火将汤汁收尽留一点点即可
8.装碟,撤上芝麻,用花饰装饰一下。好好吃喔
煸炒至焦黄的过程很重要,因为会关乎于口感问题
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