豆腐:清热泻火
大葱:低蛋白质
白糖:低蛋白质
1.准备好所有的材料。
2.豆腐切片,锅中烧开水加入少许盐,水开后豆腐焯水3分钟。
3.鸡蛋1个打散,与少许淀粉备用。
4.将每片豆腐先沾满淀粉,再沾满蛋液。
5.豆腐下锅小火煎至两面金黄。
6.所有的豆腐炸好。
7.少许生抽、醋、食盐、花椒、白糖以及少量清水调成汤汁,大葱切断备用。
8.锅中留少许油,葱段爆香。
9.调好的汤汁加入烧开。
10.少许淀粉加水调成芡汁。
11.芡汁加入汤汁中,搅拌烧开。
12.炸好的豆腐倒入汤汁中翻搅一会儿。
13.好吃的锅塌豆腐做好啦。
14.想不想吃呢。
为了省时可以直接把淀粉撒在豆腐上抓取均匀,然后再倒入蛋液抓取均匀,就不用一片一片的沾取淀粉和蛋液了。