猪里脊肉:益气 青椒:温中散寒 酱油:补血、护齿、保护骨骼
1.花生,肉,青椒,葱姜蒜,干红辣椒。
2.把花生芽焯水后,过凉备用。
3.把肉切丝,青椒切丝,干红辣椒切段,葱姜蒜切碎,待用。
4.热锅冷油,
5.油热了放入葱姜蒜,炒香。
6.加入肉丝炒变色,
7.加入料酒,十三香,干红辣椒,酱油,蚝油炒上糖色。
8.加入花生芽炒
9.加入适量的水,盖上锅盖焖一下。
10.然后加入青辣椒,盐,鸡精大火炒均匀。
11.炒均后装盘。
12.成品图
13.再来一个
友友们,花生芽得加水焖一下,不然会硬的。
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