蒜苔爆炒八爪鱼

蒜苔爆炒八爪鱼
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作者:蒯蒯

健康功效

姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表

食材用料

八抓鱼 三只
红辣椒 一个
适量
生抽 适量
辣椒酱 适量
鸡精 适量

蒜苔爆炒八爪鱼的做法

  • 蒜苔爆炒八爪鱼的做法图解1

    1.切好蒜苔

  • 蒜苔爆炒八爪鱼的做法图解2

    2.放锅里煮下,不要盖上盖子,蒜苔会焖黄了。

  • 蒜苔爆炒八爪鱼的做法图解3

    3.准备好葱,姜,红椒

  • 蒜苔爆炒八爪鱼的做法图解4

    4.水开后再煮5分钟,不要煮太久,太熟蒜苔就不脆了。捞起沥干备用。再次提醒不要盖上锅盖

  • 蒜苔爆炒八爪鱼的做法图解5

    5.倒油锅里烧热放葱,姜,煸下,然后放蒜苔先炒两分钟,然后盛起来,再把八爪鱼倒进去继续煸炒。此时放些辣椒酱和料酒去腥味一起煸炒。

  • 蒜苔爆炒八爪鱼的做法图解6

    6.再倒些生抽,醋,糖,继续煸炒,再适当放些水和盐,大火翻炒,放红椒。大概煸炒3分钟后大火收汁。

  • 蒜苔爆炒八爪鱼的做法图解7

    7.最后放鸡精,看汁收的差不多就可以出锅了!香喷喷的一点也不腥的八爪鱼盛上!

本菜谱由蒯蒯上传

蒜苔爆炒八爪鱼的家常做法

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