薏米:护齿、保护骨骼 料酒:低蛋白质
1.薏米和大米淘洗干净
2.香菇洗净去蒂,切丁
3.鸡胸肉切丁
4.加入少许料酒
5.生抽
6.拌匀后腌20分钟
7.砂锅加水烧开,倒入米类
8.中火熬煮25分钟
9.倒入鸡肉丁
10.中火熬煮10分钟
11.倒入香菇丁
12.熬煮5分钟
13.加入少许盐调味即可
14.一道美味的香菇薏米滑鸡粥就做好了!
15.我是踏雪寻萍,来香哈一起交流吧!
加盐的时候,也可以加点葱姜沫,味道也不错的。
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