山药:低蛋白质
1.山药削皮切段,党参切段,枸杞洗净备用
2.小羊排切小块飞水备用
3.将小羊排和党参先放入锅内煮30分钟(如果有砂锅,小火煮1个小时,味道更佳。这里丸子酱嬷嬷用的是高压锅)
4.开过后倒入适量枸杞继续炖煮5分钟
5.加少许盐巴,出锅咯~
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山药本补益 有机盛名传
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