南瓜:低蛋白质
1.南瓜切片上蒸锅中火蒸25分钟左右!
2.蒸熟之后放的稍凉些,放入一个容器中弄成糊糊(干的话加水)
3.糊糊温度大约35度左右(不烫手)加入适量酵母粉!
4.搅拌均匀后加入适量面粉,揉成光滑的面团!
5.面发酵至两倍大
6.揉成光滑面团后放面板上!
7.将面擀大!
8.均匀的撒上盐,然后用擀面杖擀几下,让盐嵌入面里,然后撒上适量油!
9.将油抹均匀,切六刀,对称的切,中间不要切断!
10.然后从一面摞起!
11.然后继续摞!
12.最后将面叠到一起!尽量弄圆!
13.再用擀面杖擀至大约2厘米厚!
14.蒸锅放水,放上屉,铺上屉布!将饼放入屉上!
15.中火蒸30分钟!关火放5分钟!
16.饼放稍凉后切开!
17.很美味呢!