三鲜锅巴

三鲜锅巴
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健康功效

丝瓜:低蛋白质

三鲜锅巴的做法

  • 三鲜锅巴的做法图解1

    1.西红柿切去籽切成三角形葱蒜洗净备用

  • 三鲜锅巴的做法图解2

    2.备用锅烧油56油温下鹌鹑炸至色微黄出锅备用。

  • 三鲜锅巴的做法图解3

    3.瓜滚刀切成三角形姜蒜切成片备用响皮用水泡二十分钟泡软切成两分长的片汆水汆透出锅装碗

  • 三鲜锅巴的做法图解4

    4.锅留底油下葱节姜片炒香加水烧开捞出葱节蒜片倒在响皮碗里,锅烧水烧开下丝瓜煮透下鹌鹑煮30秒捞出。

  • 三鲜锅巴的做法图解5

    5.放锅巴和不放锅巴的两张图。

  • 三鲜锅巴的做法图解6

    6.锅烧油45成油温下锅巴捏成几半炸脆掂盘底,然后将响皮汤倒入锅里下丝瓜鹌鹑烧开下西红柿火腿肠调味湿淀粉收汁倒在锅巴上即可

小贴士

锅巴和响皮可用可不用看个人喜好,个人觉得响皮泡软煮汤还是不错的。

三鲜锅巴的家常做法

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