八角:理气、止痛、温阳
1.所需食材如上,买商家刮洗干净的猪蹄和焯过水的竹笋片。
2.用热水再次清洗猪蹄
3.冷水下锅,大火烧开,倒入10克料酒。用勺子在锅中搅动,然后撇干净浮沫。
4.再煮5分钟后,将猪蹄捞出,控干水份。
5.将猪蹄放厨房用纸上,吸干水份。
6.将高压锅放火上,加入三分之一的水烧热。
7.将100克食用油,倒入炒锅,烧至5成热,加入3克盐。
8.将猪蹄倒入油锅中,中小火炸至肉皮发白,将油倒出,只留一点底油。
9.用锅铲将猪蹄推到一边,下入八角、丁香和香叶炒下。
10.加入味极鲜酱油
11.加入5克料酒
12.加入红烧汁,翻炒均匀。
13.高压锅的水,已经快开了,将猪蹄及香料一同倒入高压锅中。
14.将用刀拍松的老姜,倒入高压锅中。
15.盖上盖子,大火烧至高压伐冒气,转中火压20分钟后关火。放置高压锅,慢慢降温。
16.烧一锅开水
17.下入竹笋片,大火煮10分钟后,将水倒掉;加入开水,清洗一下竹笋片,再将水倒掉。竹笋片留在锅中备用。
18.高压锅中的气放完后,将猪蹄倒入有竹笋片的锅中, 大火烧开收汁。
19.根据个人的口味,可加入2克盐调味后关火。
20.用熟食专用菜板和菜刀,将香菜切小段。
21.将竹笋烧猪蹄,出锅装大碗中,撒上香菜。
22.美味可口的竹笋烧猪蹄,可是贴秋膘美食噢,快来尝尝吧。
猪蹄通过几个步骤处理,可大大减轻它的油腻感:焯水时加料酒、下油锅炸一下、与竹笋搭配。所以,你可以放心地吃噢。