生菜:增强免疫力、护眼明目、抗癌防癌
西红柿:生津止渴
鸡蛋:增强免疫力、护眼明目
高筋面粉 | 鸡腿肉 |
清水 | |
酵母 | |
盐 | |
料酒、生抽、盐、辣椒粉 | |
芝士片 | 烧烤酱 |
1.将鸡蛋磕入面包机内
2.清水也倒进去
3.还有高筋面粉
4.酵母、白砂糖、盐也一并放入,注意这三者要分开角落放
5.开启揉面功能,揉20分钟左右
6.放入黄油,接着揉面,揉至出现手套膜后。将面团发酵至2.5倍大
7.案板撒些面粉,防粘
8.将发酵好的面团揉一揉,排气
9.分割成四等份
10.每一份都用手揉圆,覆盖保鲜膜醒发15分钟。再稍稍整形。
11.汉堡胚放到烤盘上,表面刷一点水
12.撒些芝麻。进行二次发酵(烤箱不用开温度,放一碗热水,使其发酵至2倍大)。190度烤制20分钟即可
13.腌制鸡腿肉。可以提前一晚腌制,鸡腿去骨,用刀背敲一敲,放葱姜、生抽、食盐、辣椒粉、料酒腌制
14.也可以调料放好,把它们装进密封袋里,按摩入味,再放入冰箱腌制
15.然后鸡腿我是用煎的,这一步可以根据你们喜好。也可以炸制。
16.两面都刷烧烤酱,小火慢煎
17.确定熟了就出锅。可以用一根筷子插一下肉判断是否熟透
18.汉堡胚中间切开
19.放一片生菜
20.一片西红柿
21.芝士片,可以根据你们喜好。沙拉酱也可以
22.最重要的鸡腿肉也加上去
23.最后盖上汉堡胚,就做好啦~
24.成品图来一张,很好吃啊。有时间给家人孩子做几个,不比外边的差哦~关键是干净卫生~随意搭配~