南瓜:低蛋白质
1.核桃有健脑益智、抗衰老、防便秘、降血糖的功效
2.核桃剥皮
3.南瓜切块放进烤盘(南瓜尽量不要切太厚也别太薄,大概1厘米的厚度)
4.撒上核桃
5.核桃南瓜表面刷油
6.磨些海盐在表面
7.再撒黑胡椒粉
8.预热烤箱200度后,25——30分钟(时间只做参考,具体根据南瓜厚薄决定。筷子捅得进去就表示熟了)
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