芒果:利尿
1.锅烧开水下西米煮2分钟关火焖20分钟。
2.捞出用凉水冲透、控水。
3.芒果分别切成条和丁两种,西柚撕碎,食材备好。
4.芒果条打碎成泥
5.西米、ni和芒果泥搅拌好备用
6.牛奶、椰浆和冰糖一起煮成椰奶汁放冰箱冷藏
7.取一个杯子加入芒果西米泥和少量椰奶汁拌匀,再摆上芒果块和西柚丝。
8.最后淋入淡奶油即可!
夏天吃杨枝甘露在里面加一个冰激凌球也是非常不错的选择!
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