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咖喱肌肉饭
健康功效
咖喱:扩张血管、保护神经系统、维持皮肤和粘膜健康
咖喱肌肉饭的做法
![咖喱肌肉饭的做法图解1]()
1.鸡腿，土豆，胡萝卜，圆葱洗净切丁
![咖喱肌肉饭的做法图解2]()
2.锅热放油炒肉丁变色盛出或放锅一边
![咖喱肌肉饭的做法图解3]()
3.接着炒配料丁，煎软
![咖喱肌肉饭的做法图解4]()
4.倒入肉丁，加两碗水放咖喱块融化慢慢熬制稍粘稠
![咖喱肌肉饭的做法图解5]()
5.扣上一碗饭摆盘成型
小贴士
配料也可以随意添加，比如用地瓜，或放辣椒都可，我为了摆盘好看汤汁没淋米饭上，汤多点拌饭比较好吃
咖喱肌肉饭的家常做法
（全部）
咖喱:扩张血管、保护神经系统、维持皮肤和粘膜健康
1.鸡腿，土豆，胡萝卜，圆葱洗净切丁
2.锅热放油炒肉丁变色盛出或放锅一边
3.接着炒配料丁，煎软
4.倒入肉丁，加两碗水放咖喱块融化慢慢熬制稍粘稠
5.扣上一碗饭摆盘成型
配料也可以随意添加，比如用地瓜，或放辣椒都可，我为了摆盘好看汤汁没淋米饭上，汤多点拌饭比较好吃
