柚子:活血化瘀 蜂蜜:润肠
1.柚子皮薄薄的一层,10/1就够了,橙子皮3/1切成细细的丝
2.放在水里泡1小时,期间换水2次
3.用300ml水把柚子橙子皮煮开
4.放入柚子和冰糖,中火煮半小时
5.水剩的很少时,要不断的翻炒,要用不干锅,把水炒没放入盘子里放凉
6.倒入适量蜂蜜和橙汁,搅拌均匀
7.放入冰箱24小时候食用
8.倒入温水或冰水味道最佳
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