土豆:解毒 豆瓣酱:补血、护齿、保护骨骼 酱油:活血化瘀
1.土豆削皮切厚片
2.上蒸锅蒸熟捣成泥
3.做成火山形状
4.备好的辅料下锅,依次为瘦肉,香菇,芹菜,青椒
5.加豆瓣炒出色,加高汤,酱油,蚝油调味
6.淋在土豆泥上即可
土豆用煮的更快
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