鸡翅:维持皮肤和粘膜健康
土豆:消肿
洋葱:祛痰
干腐竹 | |
干红辣椒 | 青红辣椒 |
生抽 | 盐 |
鸡精粉 | |
香叶 | |
菜籽油 | |
1.鸡翅洗净后,切成小块
2.放入冷水锅中,大火煮透
3.腐竹提前泡软
4.洗净,切成5厘米左右的段
5.将煮透的鸡翅,捞出用温水洗净
6.沥水备用
7.胡萝卜、土豆去皮后,切厚片
8.青红辣椒、洋葱切成片
9.装碗备用
10.葱切段
11.大蒜、生姜切片
12.将八角、桂皮、香叶洗净沥水
13.热锅放宽点油
14.放入鸡翅,煎炒至金黄色
15.捞出沥油
16.油留锅中,放入胡萝卜、土豆片煎炒变焦熟
17.将焦熟的胡萝卜、土豆片捞出沥油
18.锅留油,放入八角、桂皮、香叶、花椒爆香
19.放入姜片、蒜片、葱白段,爆香
20.放入干红辣椒、青红辣椒片和洋葱片,炒匀
21.加入腐竹炒匀
22.加入胡萝卜、土豆片和鸡翅
23.调入料酒
24.蚝油、生抽
25.香辣油,炒匀入味
26.再调入盐、胡椒粉
27.鸡精粉,翻炒均匀入味即可
28.起锅后撒上葱叶段
29.一道美味的鸡翅麻辣香锅就做好了
30.我是林乡,来香哈一起交流吧!
这个菜不适合焖,就干炒,翻炒入味,香味浓郁。