猪肉:消肿
虾皮:护肝、增强免疫力、延缓衰老
1.所需食材如下
2.将虾皮清洗干净,用漏勺捞出,挤干水份。
3.加入香油,拌匀。
4.放入微波炉中,微波加热3分钟,虾皮的香味就出来了。
5.香葱切葱花,另外装一小盘出来;换生食专用菜板,将老姜剁碎,再将猪肉剁成比较细碎的肉泥。
6.将猪肉馅、虾皮、香葱、老姜末,倒入一个大碗中,加入10克味极鲜酱油、2克盐、2克鸡精,用筷子顺着一个方向,将各种搅拌均匀。
7.取一张抄手皮,放上适量肉馅,在两条边抹一点水,对折成三角形,捏紧,再将两个长角对叠捏紧。
8.漂亮的抄手,包好啦。
9.锅坐火上,烧开水。
10.放入清洗干净的小白菜,煮熟捞出,放大碗中。
11.接着下入抄手
12.用锅铲慢慢伸入锅底,将抄手退动一下,避免粘锅底。
13.待锅中水烧开
14.盖上盖子
15.水开后,加入一小碗冷水,盖上盖子,继续煮。
16.水开后,再加入一小碗冷水,盖上盖子
17.待水开以后,再转小火煮2分钟,即可出锅。
18.关火,用漏勺捞出。
19.装入有小白菜垫底的大碗中,撒上葱花。
20.可以美美的吃啦!
包抄手时,在抄手皮边缘,抹一点水,容易捏紧不漏馅。