鲫鱼:和胃
花椒:温中
八角:理气、止痛、温阳
郫县豆瓣 | |
味极鲜酱油 | |
泡姜 | 泡辣椒 |
老姜 | |
1.准备好所需食材,泡姜泡辣椒切碎、老姜大蒜切片、香葱切葱花。
2.鲫鱼的土腥味,还是比较大,要去鳞、去腮、去肠肚,清洗干净鱼身内外。
3.还有一个去腥的步骤:将1粒八角、5克花椒放入锅中,加一小碗水煮开;放凉后,倒入收拾好的鱼盆中,将鱼身浸透,泡10分钟。
4.炒锅烧热加入食用油,烧至5成热。
5.下入5克花椒、泡姜泡辣椒翻炒出香味,继续小火,放入姜片蒜片翻炒。
6.下入郫县豆瓣,翻炒出红油。
7.加入味极鲜酱油
8.加入开水
9.将鱼下入锅中
10.转大火烧开,加入醋、糖,轻轻翻拌。
11.大约烧15分钟,可以尝尝味道的咸淡,最好不要太咸了,即可出锅装盘啦。
12.将葱花撒在鱼身上,即可与家人分享美味啦。
鱼要清洗干净,鱼肚内如有黑膜,一定要清洗干净。郫县豆瓣可以根据个人的喜好增减,不能吃辣,就减量。