酱油:补血、护齿、保护骨骼
1.准备粘米粉 三汤匙
2.淀粉 半汤匙
3.混合一起放碗里
4.倒入半碗水 搅拌均匀 粉和水的比例是1:2 再放置10分钟
5.蒸盘洗干净 擦干水份,刷油
6.倒入粉浆 薄薄的一层就可以
7.放入葱花 喜欢青椒的也可以放点
8.再加入肉沫,打散均匀,喜欢鸡蛋的也可以打入鸡蛋。
9.放入蒸炉中,蒸五分钟左右。
10.看到粉浆表面起大气泡,肉变色熟了就可以。关火,等一两分钟再打开锅盖,怕热气烫伤!
11.准备酱料,酱料的种类很多,根据个人爱好加入,这里简单的制作一个葱头油。
12.拨好葱头皮,切碎。没有红葱头的,就用平时的葱白吧,只是红葱头比较香,也可以加入蒜头青椒,看个人爱好。
13.热锅冷油,待油温高点,倒入葱头
14.倒入酱油,少些盐,喜欢耗油,辣椒酱的,也可以加点!
15.油炸一会待盛出酱料,别爆太久怕焦了。
16.把蒸盘取出,两边刮卷起。
17.装盘,重复蒸粉步骤,再蒸一条。
18.盛出肠粉,倒入酱料,大功告成。
肠粉的成功与否,在于粉和水的比例,如果水放多了,肠粉会比较粘稠,不成型。水放少了,肠粉比较有嚼劲。还有注意的是,蒸盘中不要倒入太多的粉浆,薄薄的一层就可以,太多的话,会比较厚跟糕子一样。