紫菜:护眼明目、抗癌防癌
糯米:补血
米 | |
辣条 | |
鱼羹 | 沙拉酱/芥末酱/寿司酱 |
盐 | |
1.米和糯米按3:1煮好,煮好后加入盐糖醋按1:4:3,进行搅拌均匀,放置一边
2.胡萝卜去皮切丝煮熟,黄瓜去皮切丝,香肠和鱼羹切丝煮熟,辣条撕成条状放置一边备用
3.在寿司卷席上铺一成,然后在将海苔放上去,把米饭铺均匀到海苔上,将准备好的萝卜、香、黄瓜、鱼羹、辣条、肉松,按顺序一一排放好,如图。
4.将竹席卷起,一只手边卷边用四指扣紧向自己的方向拉,另一手拉住另一头往反方向拉。全部卷起后在用双手合力挤几下竹席圈
5.去掉卷席,切成1.5厘米左右宽
6.切好后摆放好,加上沙拉酱、芥末酱或寿司酱,自行添加