虾皮:护肝、增强免疫力、延缓衰老 胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
1.辣椒洗净沥干水份剁碎备用
2.蒜头剁碎备用、(虾皮洗净、鱿鱼丝洗净切碎花生炒香去皮稍微敲碎备用这步忘拍了)
3.锅中放油烧制微热倒入虾皮、鱿鱼碎小火爆出香味
4.倒入辣椒和蒜末翻炒
5.翻炒至半干放适量盐、胡椒粉、花椒粉和生抽继续小火慢炸
6.炸至干香时放入糖和花生碎
7.翻炒2分钟即可
8.盛出装入玻璃瓶中放凉盖好盖入冰箱冷藏即可
火不要太大以免炒焦,不喜欢太干的就少炒几分钟,放点炒香的白芝麻更香我是家里刚好没白芝麻了所以没放
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