鲫鱼:健脾
1.将葱白、香菜切段,姜切片,蒜切末葱叶切小段,
2.准备好麻辣鱼料包
3.菠菜洗净后焯水,放盘底
4.处理好的鲫鱼,用料酒,生抽,姜片,料包中的腌鱼料,拌匀腌制5分钟。起油锅煎至金黄
5.将锅中剩余的油倒出,直接下料包,煸炒一下,放葱白加适量水烧开,
6.水开放入料包中的黄色料包,搅匀后放入煎过的鱼,煮十分钟翻身。
7.翻身后煮五分钟后,放入黄豆芽,加盖焖煮5分钟后关火
8.最后将蒜末,葱末,料包中的干辣椒放在鱼上,油烧至七成热浇上就大功告成了
也可姜片,蒜片塞进鱼肚子里
盛鱼的时候我是将黄豆芽放在碗底了
最后浇的油是把之前煎鱼的油热一下