素馅包子

素馅包子
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健康功效

鸡蛋:护眼明目
虾皮:护眼明目、抗癌防癌
猪油:抗癌防癌

食材用料

皮:面粉 四碗
酵母 3克
温水 适量
馅料:韭菜 一把
嫩豆腐 一斤
粉条 一小把
碱面(发好的面用) 小半勺
十三香 稍多
耗油 适量
半勺

素馅包子的做法

  • 素馅包子的做法图解1

    1.面是晚上提前发好的,这样的话所用的酵母也会减少,而且也不用等,早上直接就可以做了

  • 素馅包子的做法图解2

    2.准备食材:韭菜洗净控干水分切末,粉条黑木耳也提前泡好切末,豆腐切小丁

  • 素馅包子的做法图解3

    3.锅烧热,倒入多点的油

  • 素馅包子的做法图解4

    4.把打散的鸡蛋液倒进去炒好铲出待用

  • 素馅包子的做法图解5

    5.放入豆腐,在油锅里煎至焦黄,这样豆腐不容易碎

  • 素馅包子的做法图解6

    6.豆腐差不多的时候放入适量的猪油

  • 素馅包子的做法图解7

    7.放黑木耳搅拌均匀,中小火炒,注意安全,黑木耳遇热容易跳

  • 素馅包子的做法图解8

    8.炒的差不多的时候关火放鸡蛋,把鸡蛋扎碎

  • 素馅包子的做法图解9

    9.搅均匀,然后晾凉

  • 素馅包子的做法图解10

    10.晾凉以后放入韭菜粉条虾皮搅匀

  • 素馅包子的做法图解11

    11.放十三香

  • 素馅包子的做法图解12

    12.耗油,搅拌均匀后待用

  • 素馅包子的做法图解13

    13.这时候来揉面,放一小勺碱面

  • 素馅包子的做法图解14

    14.用擀面杖压一遍,以免有小疙瘩

  • 素馅包子的做法图解15

    15.放入面扑,和碱面和匀

  • 素馅包子的做法图解16

    16.放面团揉好

  • 素馅包子的做法图解17

    17.用手指在面团中间戳一个洞,把面团分开成环状

  • 素馅包子的做法图解18

    18.两手呈拔河状把面团捏成想要的粗细,把面团切断

  • 素馅包子的做法图解19

    19.揪出均匀的小面团

  • 素馅包子的做法图解20

    20.揉匀

  • 素馅包子的做法图解21

    21.擀开成中间厚四周薄的面皮

  • 素馅包子的做法图解22

    22.全部擀好

  • 素馅包子的做法图解23

    23.这时候给馅料里面撒上适量的盐拌匀

  • 素馅包子的做法图解24

    24.把面皮放入手掌与手指中间,手指稍弯曲

  • 素馅包子的做法图解25

    25.放入馅

  • 素馅包子的做法图解26

    26.提住一个边逆时针边捏边转

  • 素馅包子的做法图解27

    27.最后收口

  • 素馅包子的做法图解28

    28.全部包好

  • 素馅包子的做法图解29

    29.锅里放入蒸布,放入包子

  • 素馅包子的做法图解30

    30.盖上盖子,然后给盖子上压一个碗,这样盖子就压的比较实,中小火

  • 素馅包子的做法图解31

    31.上汽后改中火,蒸二十分钟,二十分钟后不要关火,直接揭开盖子再蒸一分钟后关火,稍晾一下起锅

  • 素馅包子的做法图解32

    32.烧点牛肉汤,再吃点包子,美美哒!

小贴士

1.素馅可以根据自己喜好添加食材
2.盐在包包子的时候再放,以免出水,因为虾皮和耗油有咸味,先少拌一点, 再根据自己口味添加
3.家里有猪油了放一些,不仅提味而且馅料不容易出水
4.碱面也可以根据自己需要,可放不可放,放点碱面馒头就是挤住也不往一起粘

本菜谱由琛琛妮妮妈上传

素馅包子的家常做法

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