鸡肉:保护神经系统 酱油:补血、护齿、保护骨骼
1.粉条泡一会,然后放好
2.鸡肉下水焯
3.锅中放油,
4.油热放鸡肉,
5.然后加入调料,适量的料酒,盐,味精,酱油,十三香。。。翻炒。
6.再放入适量的水。炖一会。。
7.接着放粉条。炖一会。
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