猪蹄:补血 白萝卜:消食积 大葱:通阳
1.食材洗净备好
2.猪蹄斩块烧开水加入1茶匙盐和白醋焯水10分钟
3.白萝卜切大块,葱切段姜切片
4.炖锅加足量的清水把焯好的猪蹄放入,再加调料(葱姜、草果、大料、料酒)烧开后转小火慢慢炖煮1小时。
5.1小时后捞出所有调料
6.加入萝卜块、胡椒粉和适量盐烧开转小火继续炖煮30分钟
7.萝卜块软烂后加鸡精调味,放少许香菜段即可。
猪蹄焯水时加些白醋可以去异味,提香!
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