土豆:和胃
西红柿:生津止渴
里脊肉 | |
盐 | 胡麻油或玉米油 |
1.柿子椒大头很大,中分取籽、芯;土豆去皮。
2.柿子椒去切块,土豆切片,片厚3毫米。
3.里脊肉轻微化冻切毫米片。姜切毫米丝,姜切姜末,
4.热油后加入35毫升油,玉米油烟点较高出烟后取土豆下锅。
5.土豆片入热油后翻炒至金黄后碗盛备用。
6.不用洗锅,热锅下肉再倒油15毫升,下葱和姜末,高温翻炒。
7.加入柿子椒后加西红柿后继续翻炒,翻炒约十分钟。待西红柿化水柿子椒也出水时,加入土豆片翻炒。汁液几乎完全被土豆片吸收后停火。
8.我们家是用碗吃菜的,盛到碗里外观不如在锅里最终效果好。哈哈,我们家一人一碗菜,以吃菜为主。这才是其中一个主菜介绍给大家。
炒土豆片要热锅热油,炒肉片要热锅冷油。不然会糊锅粘锅。