桂皮:温中 花椒:温中
1.棒骨断开,先用水焯一下,去掉白沫。
2.炒锅放油,姜蒜炝锅加入焯好的棒骨。放入适量老抽翻炒2分钟。
3.将炒好的棒骨放入炖锅,加入准备好的姜蒜,花椒大料,香叶,桂皮,干辣椒,老抽,盐,加水淹过棒骨,小火炖一个小时即可。
水不要太多。
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