豇豆:低蛋白质 酱油:补血、护齿、保护骨骼
1.豇豆洗净切开
2.锅中水烧开放入豇豆
3.放入糖,盐
4.搅拌
5.焯熟捞出
6.将晾凉豇豆切成寸段
7.碗中放入芝麻酱加入盐
8.味精
9.酱油
10.倒入水搅拌
11.调成汁备用
12.豇豆放入盘中倒入酱汁
13.放入蒜汁
14.撒上芝麻即可
15.一道美味的凉拌豆角就做好了
16.我是筱筱德,来香哈一起交流吧!
调芝麻酱时要慢慢加水不要一次加入,喜欢酸味可加些香醋。
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