这个棒棒糖一点都不甜,却虏获了宝贝的心

这个棒棒糖一点都不甜,却虏获了宝贝的心
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作者:宝餐一顿

健康功效

黄瓜:低蛋白质
鸡蛋:养血
火腿:开胃

这个棒棒糖一点都不甜,却虏获了宝贝的心的做法

  • 这个棒棒糖一点都不甜,却虏获了宝贝的心的做法图解1

    1.取一颗鸡蛋,将鸡蛋打散

  • 这个棒棒糖一点都不甜,却虏获了宝贝的心的做法图解2

    2.打散的鸡蛋中可以加一勺水淀粉加强韧性,如果你的厨艺够棒可以不加,也可以再加一小勺盐,调味

  • 这个棒棒糖一点都不甜,却虏获了宝贝的心的做法图解3

    3.不粘锅刷一层油,放入蛋液,摊一张薄薄的蛋饼

  • 这个棒棒糖一点都不甜,却虏获了宝贝的心的做法图解4

    4.黄瓜要选又细又直的,削皮刀刨出薄薄的一条 宝餐提示:要用那种削皮比较厚,带有小纹路的削皮刀,而且削皮刀一定要比黄瓜要宽

  • 这个棒棒糖一点都不甜,却虏获了宝贝的心的做法图解5

    5.按3:2的宽度把黄瓜切成两条

  • 这个棒棒糖一点都不甜,却虏获了宝贝的心的做法图解6

    6.将较宽的黄瓜条叠在蛋皮上,切成和黄瓜一样宽度的条

  • 这个棒棒糖一点都不甜,却虏获了宝贝的心的做法图解7

    7.切好后,将鸡蛋皮和黄瓜片翻过来,蛋皮在上,黄瓜在下

  • 这个棒棒糖一点都不甜,却虏获了宝贝的心的做法图解8

    8.用蛋皮和黄瓜将香肠裹起来

  • 这个棒棒糖一点都不甜,却虏获了宝贝的心的做法图解9

    9.香肠切成与黄瓜和蛋皮相等宽度

  • 这个棒棒糖一点都不甜,却虏获了宝贝的心的做法图解10

    10.再用比较窄的黄瓜条做成蝴蝶结

  • 这个棒棒糖一点都不甜,却虏获了宝贝的心的做法图解11

    11.然后用牙签固定,与卷好的火腿肠连接起来就ok啦!

小贴士

一场秋雨一场寒,这个时候一定要给宝宝强化的营养供给,当然这种强化并不是顿顿给宝宝吃肉。 但,肉、蛋、奶一个都不能少,大概占整个副食结构的1/4左右;蔬菜、瓜果也要有所增加,占整个副食结构的1/2左右;并且主食和副食、荤菜和素菜、粗食和细粮合理搭配,这样才能让宝宝有足够的力量迎接冬天的到来。 如果宝宝没有食欲,那就做个棒棒糖哄哄他,然后好好吃饭吧!

本菜谱由宝餐一顿上传

这个棒棒糖一点都不甜,却虏获了宝贝的心的家常做法

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