蛋炒饭

蛋炒饭
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作者:青墨紫黛

健康功效

米饭:低蛋白质
鸡蛋:养血
洋葱:理气

食材用料

青豆(豌豆) 35克
黑木耳(干) 6克
少许
生抽 一小勺

蛋炒饭的做法

  • 蛋炒饭的做法图解1

    1.准备一碗米饭,干黑木耳用温水泡发后摘洗干净,洋葱洗净切好(如图),青豆洗净,鸡蛋打入碗中放少许盐顺一方向搅匀。

  • 蛋炒饭的做法图解2

    2.用中火把锅里烧干,倒入适量油烧至七成热,再倒入蛋液摊开……

  • 蛋炒饭的做法图解3

    3.鸡蛋液快凝固时炒成蛋花,盛碗待用……

  • 蛋炒饭的做法图解4

    4.锅里再放适量油,把洋葱,青豆,黑木耳都倒下去翻炒

  • 蛋炒饭的做法图解5

    5.加入一小勺蚝油,一小勺生抽翻炒几下

  • 蛋炒饭的做法图解6

    6.加入米饭,米饭炒散后放少许盐和胡椒粉

  • 蛋炒饭的做法图解7

    7.翻炒均匀,入味

  • 蛋炒饭的做法图解8

    8.香香喷喷的蛋炒饭完成了,盛入盘里。

小贴士

蛋炒饭里的蔬菜,可根据自己家里现有的食材随意添加。

本菜谱由青墨紫黛上传

蛋炒饭的家常做法

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