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煎海椒
健康功效
青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
白糖:低蛋白质
煎海椒的做法
![煎海椒的做法图解1]()
1.青椒洗净拍破，
![煎海椒的做法图解2]()
2.蒜泥准备好
![煎海椒的做法图解3]()
3.无油锅烧热放青椒使劲按压直到起虎皮
![煎海椒的做法图解4]()
4.放油，蒜泥，食盐 白糖
![煎海椒的做法图解5]()
5.盛出来放醋 生抽完成
小贴士
一定要拍破那样更入味，而且容易熟吃起来也不会那么辣！
煎海椒的家常做法
（全部）
青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
白糖:低蛋白质
1.青椒洗净拍破，
2.蒜泥准备好
3.无油锅烧热放青椒使劲按压直到起虎皮
4.放油，蒜泥，食盐 白糖
5.盛出来放醋 生抽完成
一定要拍破那样更入味，而且容易熟吃起来也不会那么辣！
