西红柿:消食积
酱油:补血、护齿、保护骨骼
番茄酱:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
盐 | |
香葱(小) | |
1.用水冲一下肋排
2.西红柿用热水烫一下去皮
3.西红柿剥开皮放凉切丁
4.冷水放入姜片
5.再放入肋排再放入料酒。
6.捞出来控干水份
7.锅里放油放入葱姜蒜和番茄酱
8.搅拌均匀
9.放入肋排
10.再次搅拌均匀放入酱油和一点料酒
11.加入热开水
12.放入一块冰糖。
13.另一个锅放入油
14.放入番茄,翻炒均匀
15.最好炒的碎碎的
16.再次放入肋排中,一起炖煮
17.出锅前放入香葱和香菜
18.拿上桌,是个硬菜喔
一定要放入热水,要不然会肋排出腥味道。不能放凉水喔