猪腰:护肝、增强免疫力、延缓衰老 花椒:除湿
1.将腰花切成花刀,用盐和白醋去除腰花的血水和腥气
2.将大葱,小葱,泡椒,泡姜,蒜改刀备用
3.将第二步的材料加盐,料酒,味精,糖,花椒倒入腰花码味
4.冷锅下酱,炒出红油,改大火下腰花,快速翻炒至变色
5.下小葱,加盐,鸡精翻炒关火,再出锅
6.盛出装盘上桌
油要较多,炒好腰花后将多余的油留锅炒油菜即可。炒腰花时一定要大火,快速翻炒,好保持腰花的嫩滑
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