银耳:润肺 山楂:消食积
1.准备食材 银耳提前泡好后撕小块 大枣去核切条 山楂去籽切片备用
2.大火水烧开依次放入银耳 大枣 山楂 大火煮沸放冰糖 转小火炖40分钟 等银耳煮烂后放入枸杞 小火再炖5分钟
3.就可以出锅了 浓稠的汤汁 酸甜爽滑的口感 营养又好吃
4.注:各材料都可以根据个人口味增减 没有固定模式 很浓稠的一碗 银耳煮好会有满满的胶质 口感很滑~
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