香蕉:润肺 鸡蛋:护眼明目 白糖:低蛋白质
1.香蕉压碎。牛奶,鸡蛋备用。
2.牛奶,鸡蛋,香蕉都在料理杯里打汁。
3.倒入盆里,加白糖,面粉。
4.调成糊状。完全没有颗粒,手动打蛋器搅拌均匀。
5.电饼铛用勺子倒入面糊成小饼状。不用油。
6.勤翻动,避免糊了。
7.出锅。
8.漂亮松软香甜的香蕉松饼好吃极了。
调面糊一定要搅拌均匀完全无颗粒为止。没有料理机可以手动搅拌均匀就行。
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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电饭煲做的蛋糕这么漂亮,天热也可以不用烤箱了
夏天要爽口开胃,要营养全面
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