南瓜小米糊

南瓜小米糊
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作者:静夜思_

健康功效

南瓜:低蛋白质
小米:安神

南瓜小米糊的做法

  • 南瓜小米糊的做法图解1

    1.先来一碗喝上

  • 南瓜小米糊的做法图解2

    2.我用的是嫩南瓜,可以用老南瓜,南瓜糊味道会更甜更浓

  • 南瓜小米糊的做法图解3

    3.去皮切小块

  • 南瓜小米糊的做法图解4

    4.小米淘洗干净(抓了三把小米)

  • 南瓜小米糊的做法图解5

    5.把南瓜和小米放入料理机,加入800至1000毫升的水位,想米糊浓稠一些就800毫升,我放了1000毫升,这个量够一家三口一人一碗

  • 南瓜小米糊的做法图解6

    6.按汤糊键启动,半个小时就可以喝了

  • 南瓜小米糊的做法图解7

    7.可根据自己口味添加适量白糖,南瓜本身就有甜味,嫩南瓜淡一些,如果是老南瓜建议不用放糖

  • 南瓜小米糊的做法图解8

    8.天渐渐冷了,早上起床喝一碗热乎乎的米糊或粥,养胃又很舒服

本菜谱由静夜思_上传

南瓜小米糊的家常做法

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