香哈网>菜谱大全>黑鱼豆腐汤
黑鱼豆腐汤
健康功效
香菜:护齿、低蛋白质
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
香菇:化痰
黑鱼豆腐汤的做法
![黑鱼豆腐汤的做法图解1]()
1.将黑鱼去内脏洗净，各种辅料备好！
![黑鱼豆腐汤的做法图解2]()
2.烧热锅加底油，把鱼煎至两面金黄。
![黑鱼豆腐汤的做法图解3]()
3.鱼煎好后移至炖锅加水、葱姜、料酒烧开转小火慢炖30分钟。
![黑鱼豆腐汤的做法图解4]()
4.加入豆腐、香菜、香菇、盐和辣椒再炖片刻。
![黑鱼豆腐汤的做法图解5]()
5.盛出加入鸡粉和胡椒粉调味即可！
小贴士
鱼先煎一下去腥而且炖熟后是白汤
黑鱼豆腐汤的家常做法
（全部）
香菜:护齿、低蛋白质
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
香菇:化痰
1.将黑鱼去内脏洗净，各种辅料备好！
2.烧热锅加底油，把鱼煎至两面金黄。
3.鱼煎好后移至炖锅加水、葱姜、料酒烧开转小火慢炖30分钟。
4.加入豆腐、香菜、香菇、盐和辣椒再炖片刻。
5.盛出加入鸡粉和胡椒粉调味即可！
鱼先煎一下去腥而且炖熟后是白汤
