排骨:保护神经系统 木瓜:化湿
1.排骨过水炒一下,捞出浮沫~小火煮着~
2.准备雪梨和木瓜
3.半个木瓜,一个丰水梨,去皮~
4.木瓜切块
5.梨切块
6.倒入高压锅中,加水,刚没过为好~放入适量盐,大火烧开后高压锅响10分钟关火~
7.盛盘~
8.盛一碗~开胃爽口~好好喝~
木瓜不要选太熟的,容易炖过烂~雪梨比丰水梨更结实些,我喜欢丰水梨,所以家里有现成的,就直接用了~
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