老碗鱼

老碗鱼
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健康功效

草鱼:平肝熄风、和胃、温中
花椒:温中
白糖:低蛋白质

老碗鱼的做法

  • 老碗鱼的做法图解1

    1.草鱼洗净切大块,装碗加盐,,味精,料酒,胡椒,葱姜,腌制。

  • 老碗鱼的做法图解2

    2.豆腐切块,豆芽准备好,青菜中间切开,蘑菇手撕成条,葱姜蒜切沫,干辣椒花椒泡水。

  • 老碗鱼的做法图解3

    3.鱼块取出废料,加鸡蛋,淀粉,搅拌均匀。

  • 老碗鱼的做法图解4

    4.锅里加油,6成油温,下鱼块。

  • 老碗鱼的做法图解5

    5.炸至金黄,捞出控油。

  • 老碗鱼的做法图解6

    6.豆腐青菜叶焯水放入碗中垫底。

  • 老碗鱼的做法图解7

    7.锅里加少许油,下入葱姜蒜,下干辣椒。

  • 老碗鱼的做法图解8

    8.下青菜杆,豆芽,蘑菇。调味,盐鸡味糖。

  • 老碗鱼的做法图解9

    9.炒好出锅装碗。

  • 老碗鱼的做法图解10

    10.锅中加少许油,下干辣椒,花椒,豆瓣。

  • 老碗鱼的做法图解11

    11.炒香调味,调味,加适量开水。

  • 老碗鱼的做法图解12

    12.下炸好的鱼块。

  • 老碗鱼的做法图解13

    13.烧至入味,出锅倒入碗中。

  • 老碗鱼的做法图解14

    14.撒上干辣椒,热油浇在上面,撒上葱花即可。

小贴士

鱼块上浆炸至,烧时不易烂,

本菜谱由Masterchef丶杨上传

老碗鱼的家常做法

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