鸡翅:保护神经系统 白糖:低蛋白质 豆瓣酱:补血、护齿、保护骨骼
1.鸡翅洗干净,打上一字刀口。
2.装碗加盐,料酒,辣椒粉,五香粉,生抽,老抽,蚝油,葱姜,腌制。
3.干辣椒切节,花椒备用。青红椒切菱形片。葱姜蒜丁。
4.鸡翅拍淀粉。
5.锅里加油,6成油温,下鸡翅,炸至金黄。
6.捞出控油。
7.锅留少许油,下葱姜蒜,干辣椒,花椒,下豆瓣。
8.下鸡翅,调味。
9.下青红椒,翻炒。
10.装盘即可。
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