鲫鱼:和胃
八角:理气、止痛、温阳
葱、姜、蒜 | |
桂皮(没有也行) | |
冰糖(白砂糖也行) | 红烧酱油 |
盐 | |
1.鱼去掉内脏洗干净,鱼身竖入斜切几道口子,用水冲走血水,抹掉水分
2.抹上少许盐、料酒和淀粉(生粉也行),两面抹均匀静置,去准备其他材料
3.姜蒜切片,葱切花,干辣椒切段,八角桂皮稍微洗一下,香菜洗净。
4.锅内擦干水份,热锅下油,油要多,还要将锅壁也淋过油才行,平底锅的话锅底也是要淋过油的,这样才能最大避免粘锅。
5.掐着尾巴把鱼放进锅里,转中火,握着锅把手转动菜锅,让火均匀的在鱼身、鱼头、鱼尾煎制,期间不需要动那条鱼
6.闻着空气中香味浓了,差不多两三分钟的样子翻个个儿继续煎另一面,同样当好就不需要动它。
7.煎好后铲出来,听说鱼皮会遇风便脆(我没吃到皮所以不知道有没有效果,不想铲出的直接推到一边就行)。
8.转小火,用剩余油爆香姜蒜八角桂皮辣椒
9.把鱼放上去,淋上酱油、少许料酒,再把鱼翻个个儿。
10.(翻出来的那面上了一层挺好看的色)
11.放入差不多浸没鱼身的开水,加入冰糖、盐,转大火,两分钟后翻面持续到汁水收得差不多。期间时不时用铲子轻轻铲一下底部防止粘锅。(火很猛的话就小火加盖煮几分钟最后猛火收汁)还可以放一点黑胡椒粉,但怕上火我就没放。
12.最后撒上葱花香菜出锅(我是出锅后再撒上的,这样虽然好看些,但味道没有在锅里就把葱花香菜味道弄出来混在鱼里好)。
可以淋上几滴芝麻油和醋。如果为了着色更好看,可以在爆香葱姜蒜后就倒入酱油,再把煎好的鱼放进去,两面稍煎一会儿,再接着步骤来。