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麻辣鱿鱼
健康功效
鱿鱼:祛风除湿、利尿通淋
洋葱:解毒
青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
食材用料
菜油 | |
食盐 | |
十三香 | 白胡椒粉 |
白酒 | |
老抽 | |
花椒面 | 辣椒面 |
麻辣鱿鱼的做法
![麻辣鱿鱼的做法图解1]()
1.鱿鱼收拾干净切条
![麻辣鱿鱼的做法图解2]()
2.准备好蒜泥 洋葱切丁 辣椒拍破切丁
![麻辣鱿鱼的做法图解3]()
3.准备个碗把各种调料兑好备用
![麻辣鱿鱼的做法图解4]()
4.炒锅放油烧热倒入蒜泥 辣椒 洋葱炒香
![麻辣鱿鱼的做法图解5]()
5.然后放鱿鱼炒出水分把鱿鱼盛出
![麻辣鱿鱼的做法图解6]()
6.再把锅里的水分烧干只剩下油的时候再倒入鱿鱼
![麻辣鱿鱼的做法图解7]()
7.紧接着倒入兑好的调料和匀放点番茄酱
![麻辣鱿鱼的做法图解8]()
8.装盘
小贴士
先把所需的调料兑好省的一会一样样放鱿鱼就老了不好吃
麻辣鱿鱼的家常做法
（全部）
